2024.07.09 06:22軸のズレ昨日、ヨガ通っている大学同期とお茶する機会があった。いくらヨガやっても軸のズレは気になるそうだ。そうそして運動始めたいけどどこから始めたほうがいいの？というかた是非体軸トレーニングを体感してくれたらと感じる。そのズレは日常の何気ない動作からきている。それを自分で調整できたら良いで...